俗话说,愁白了头,生活中很多年轻女性都出现白发脱发的现象,专家表示肾脏功能不好也会出现白发,因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材,比如山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等。除此之外还要加强身体锻炼,提高免疫力。减少疾病发生的机会,减少女人白头发出现的几率。
女人长白发的原因
一、先天因素
很多年轻女性很早就长了白头发,其家人也有少白头,这种情况可能是遗传导致的。
二、后天因素
(1)有些人突然受了某种精神刺激,会在短时间内出现白发,这种情况可能与精神因素有关。
(2)体内某些营养元素的缺乏,如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏,也会导致头发由黑变白。
(3)某些疾病也会导致出现女性少白头,这些疾病主要有:内分泌紊乱、结核、伤寒、植物神经功能障碍等都会导致年轻女人长白头发。
(4)从中医角度说,白头发的位置是身体某个部位反应出来的讯号:前额白发,可能是脾胃失调,两鬓斑白,可能是肝火旺盛,后脑勺白发,可能是肾气不足。